दूध मे केसर डालकर पीने के अनेक फायदे
दूध मे केसर डालकर पीने के फायदे
केसर एक ऐसा मसाला हैं जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यजन मे स्वाद और सुगंध को बढ़ने के लिए किया जाता हैं आपको बता दे की केसर को दुनिया के सबसे महंगे मसालों मे एक माना जाता हैं रोजाना केसर दूध का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं केसर मेओषधीय गुण पाए जाते हैं इसके अलावा केसर मे कैल्शियम आयरन विटामिन सी फ़ॉस्फोरस विटामिन बी 6 थायमीन फोलैट मैग्नीशियम और कॉपर जैसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर कोकई बीमारियों से बचाने मे मदद कर सकते हैं प्रेगनसी मे केसर का दूध का सेवन करने की सलह दी जाती हैं तो चलिए बिना देर किए जानते हैं केसर दूध पीने से होने वाले फायदे ।
अगर आपको नींद न आने की समस्या हैं तो आपके लिए केसर दूध का सेवन फायदेमंद हो सकता हैं केसर मे मोजूद क्रोसिन नींद को बढ़ाने मे मदद करता हैं जिससे अनिद्रा की समस्या को दूर किया जा सकता हैं ।
स्किन के लिए
केसर दूध को सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं इस्तेमाल किया जाता हैं बल्कि इससे सुंदरता को भी बढ़ाने मे मदद मिल सकती हैं रोजाना केसर दूध के सेवन से स्किन को हल्दी रखा जा सकता हैं ।
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जोड़ों दर्द के कारण लोगों का जीवन ही दुखमय हो जाता हैं लोगों का चलता फिरता मुस्किल हो जाता हैं एसे मे केसर फायदा मिल सकता हैं केसर के पत्तों को पीसकर जोड़ों पर लगाए इससे जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता हैं ।
मानसिक रोगियों
मानसिक रोगियों के लिए भी केसर बहुत फायदेमंद होता हैं ब्राही के 15-30 मिली काड़ा मे केसर डालकर पीने से मानसिक रोगों मे लाभ होता हैं ।
केसर मे पाया जाने वाला क्रोसिन शरीर की सूजन को कम करने मे मदद करता हैं अलावा केसर की पतियों का पेस्ट बनाकर इसे जोड़ों पर लगाने से ही दर्द मे आराम मिल सकता हैं ।
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